Домашняя борьба с целлюлитом
Годами женщины ищут способы избавления от так называемой «апельсиновой корочки». Современные тенденции жестко диктуют, как должна выглядеть настоящая женщина, чтобы привлекать внимание окружающих и ловить на себе мужские взгляды. Поэтому слабому полу приходится активно бороться с таким вот несовершенством. Первым делом необходимо позаботиться о правильном питании и здоровом образе жизни, именно это прежде всего влияет на то, появится ли целлюлит на ногах и других частях тела. В правильный рацион должны входить свежие овощи и фрукты, зелень, рыба, морепродукты, злаки и ежедневное употребление двух литров чистой воды. На втором месте стоят физические упражнения и пробежки каждый день.
Для избавления от целлюлита на ягодицах и ногах нужно каждый день делать упражнения. Лягте на спину и поднимите вверх ноги, не сгибайте коленки. Выполняйте упражнение «ножницы». Также каждый день приседайте. От целлюлита хорошо помогут отжимания, выпады, легкий бег и прыжки на скакалке. Научитесь принимать контрастный душ, который усилит эффект.
Вы также можете делать массаж, у которого разогревающий эффект. Смешайте две ложки меда, пять ложек эфирных масел, немного кайенского перца и нанесите на чистую кожу. Так же можно купить уже готовые кремы, например на сайте http://www.roskosmetika.ru/category/kosmetika-dlja-lica/kremy/protivokuperoznye. После этого начните массировать, исполняя легкие похлопывания, поглаживания, захватывая кожу и двигать ею. После массажа следует смыть смесь и увлажнить кожу. Также хорошо помогают обертывания на основе шоколадных, медовых, горчичных и перцовых масок. После нанесения маски на кожи обернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом, так пролежите полчаса (если вы используете перец, то только десять минут), после этого смывайте теплой водой и нанесите для увлажнения крем.
В домашних условиях можно приготовить антицеллюлитный скраб. Они делаются из морской соли, кофейной гущи, сахара и овсяных хлопьев. Такую кашку разбавляют маслам, после чего начинают массировать проблемные места. В аптеке или специальных отделах супермаркетов можно найти жесткую щетку или скалку. Вы можете регулярно в массаже использовать их, выполняя круговые движение по коже, но важно, чтобы она оставалась сухой, так как могут появиться растяжки. Во время применения данных средств усиливается кровоток, и повышается тонус кожи, что помогает избавиться от «апельсиновой корки» на проблемных участках тела.
Уход за кожей летомКогда приходит лето в сопровождении яркого солнечного света, теплого, ласкового моря и соблазняющего запаха спелых фруктов поверхности кожи требуется особое внимание. Так, во-первых, на слишком ярком солнце ...
Уход за жирной кожей лицаКак узнать, что ваша кожа жирная Определить тип своей кожи не очень сложно, любая женщина знает, к какому типу относится именно её. Поговорим о жирной коже. Сразу хочется оговориться, что случай, когда жир скапливается ...
Народные средства для леченияЗдоровые и красивые волосы, ногти, гладкая чистая кожа – визитная карточка любой женщины, далеко опережающая по престижу гламурные наряды и искусный макияж. Правильное питание, соблюдение режима дня, устойчивость ...
Ох уж эта чувствительность!Большинство женщин мира считают свою кожу чувствительной. Многие из них знают стандартные симптомы, к примеру, кожа стягивается, отдельные участки больше разражаются, появляются точки или красные пятна. Такая ...
Об особенностях и преимуществах контурной пластикиСодержание1 О сути КП2 Преимущества КП3 О клинике BG LAB Контурной пластикой (КП) называют процедуру, которая позволяет изменить контуры лица и скорректировать его отдельные части. Процедура КП предполагает инъекционное ...
