Советы для тех, кто собирается поститься впервые

С каждым годом, желающих поучаствовать поститься становится все больше. Но, мало кто знает основные правила, благодаря которым пост может пройти безболезненно и с пользой. Самое главное правило поста не в еде и не в ее количестве. Ведь, зайдя в интернет, можно найти такое «запрещенные» списки продуктов, которые на самом деле употреблять при посте можно. Мера еды в лично вашем посте должна определятся в беседе с духовным лицом, или священником. Не стоит приходить на такую беседу со списком продуктов и определять поштучно, какие продукты употреблять можно, а какие нет. Ведь главная цель поста — это жертва Богу, а не способ попасть в больницу от недоедания или начавшихся проблем с желудком.

Пост существует для того, чтобы дисциплинировать, и при этом быть посильной жертвой для человека. Ведь, шахтер не сможет и не должен поститься так, как смогла бы домохозяйка. А пост студента, будет отличаться от поста пенсионерки или беременной. Обязательно нужно учитывать свое состояние здоровья, условия труда и личные моменты перед началом, и в процессе, поста. Было бы неплохо компенсировать употребляемые вами запрещенные продукты, например большим количеством духовной пищи. Почитайте хорошие, необязательно именно церковные книги. А если исключить на период поста просмотр телевизора и посещение соцсетей , то это принесет значительную пользу и добавит смысла в ваш пост. Но, все-таки послабления в еде должны быть разумными. Ведь взрослый, здоровый человек вполне сможет обойтись без употребления животной пищи в течении срока поста — семи недель. Безусловно что при этом, возможно, измениться физическое состояние, но к этому можно быстро привыкнуть. В начале поста, при переходе с животной на растительную пищу, кушать обычно хочется чаще и больше. Также может и резко меняться настроение. Зачастую, такие проблемы переносятся намного легче, если в пост войти не резко, а плавно.

Выходить из поста тоже необходимо правильно и соблюдать умеренность, не накидываясь сразу на все запрещенные при посте блюда. Стоит помнить и о главной цели поста — о молитве. Не забывайте молиться, а при наступлении поста тем более. Желательно начать посещать церковные службы, особенно это важно в период поста. Настроившись выдержать пост, самое главное не сдаваться и не поддаваться на провокации. Ведь, во время поста, достаточно немало гражданских праздников и, работая в коллективе, достаточно сложно отказаться от общего застолья. Поэтому молитесь, чтобы Господь дал вам сил продержаться весь пост и имейте достаточно внутреннего настроя, чтобы пройти его до конца.

Еще из этой рубрики:

Пост для самых маленьких

С приближением поста, многие православные задумываются о том, как приобщить ребенка к посту. Не будет ли это ему вредно, какие нюансы необходимо знать и как быть с питанием в школе. Стоит понимать, что пост для ...

Правила поста в Украинской Греко-Католической Церкви

Многим из наших читателей наверное будет интересно, как же соблюдать Великий пост. Четыредесятница, также называемый Святой Великий пост, является одной из самых древних и священных традиций, которые существуют ...

Православные Посты

Церковь придает большое значение посту. В христианском календаре около 200 дней занято постами. В православной церкви есть многодневные и однодневные посты. Основное правило: среда и пятница в течение всего года, ...

Мусульманские обряды, которые должен соблюдать каждый мусульманин

Содержание1 Обряд «милостыня» в исламе2 Совершение хаджа в Мекку мусульманами3 Пост у мусульман В исламе существует ряд обрядов составляющих основу исламской религии. Верующий, который отказывается от их совершения, ...

Как в первый раз исповедаться

Далеко не каждый человек готов и может переосмыслить свою жизнь, признать сделанные ошибки, кардинально поменять образ жизни и начать жить по-новому. Приходим мы к этому решению самостоятельно или с чьей-то помощью ...